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杰克·鲍尔斯在监狱里度过了33年，大部分时间都被单独监禁在美国最严厉的联邦监狱里，目前关押着“矮子”华金·古兹曼。
他已经重获自由16个月了，但他永远无法从他在科罗拉多州佛罗伦萨ADX监狱
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所遭受的身体和精神上的痛苦中完全恢复过来——一名前看守曾称该监狱“比死亡更糟糕”，“不是为人类建造的”。
尽管之前没有精神健康问题，但22年的隔离生活让他切下了自己的手指、耳垂和生殖器。他后来写道:“自我伤害基本上是我被锁在ADX控制中十几年的总体反应。”
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有关监狱的最新消息，请点击这里。
鲍尔斯去年获释后与母亲团聚，现在是一名作家和刑事司法改革倡导者，但在这里我们将更近距离地了解他的野生生活。
他公开承认他曾经是一个“坏人”，并说他参与犯罪是由于他的性格不成熟。
来自纽约的鲍尔斯说，他的价值观、观点和前景都是不了解的，因此他做出了不明智的决定，比如1989年他抢劫了一家银行，这改变了他的一生。
他声称这是一次手无寸铁的抢劫，但他也因拥有一辆被盗的机动车和在家中非法持有枪支而受到惩罚。
但服刑十年后，他被转移到臭名昭著的ADX佛罗伦萨监狱，这是美国最高安全级别的监狱，被称为落基山脉的恶魔岛。
这是因为他试图逃离亚特兰大的一所联邦监狱，他说这是在目睹了一场帮派谋杀之后，在不得不作证指证罪犯之前的恐惧驱使下做出的。
但鲍尔斯被迫生活，大部分时间被单独监禁，在ADX佛罗伦萨，也被称为超级监狱，没有人能成功逃脱。
它于1995年开放，最初的建造目的是为了隔离最暴力的囚犯，通常是杀人犯和恐怖分子，以保证每个人的安全。
但多年来，这种做法一直受到批评，国际特赦组织美洲区主任埃里卡·格瓦拉-罗萨斯在2014年表示:“你不能高估长期单独监禁对囚犯身心健康造成的破坏性影响。这种残酷的待遇在美国每天都在发生，这违反了国际法。”
2002年至2005年在那里工作的前监狱长罗伯特·胡德(Even Robert Hood)曾说:“这不是为人类建造的。我想，在那里日复一日，比死还难受。”
监狱周围有12座巨大的警卫塔，关押着多达490名囚犯，他们被关在7乘12的混凝土牢房里，每天经常在那里待上24小时。
根据监狱监督机构的一份报告，牢房也有自己的淋浴间，以避免囚犯相互接触。
2012年，鲍尔斯和其他囚犯对美国监狱管理局提起诉讼，原因是有囚犯在监狱服刑期间被诊断患有精神错乱。
诉讼称，在鲍尔斯的案件中，他采取了极端和令人震惊的自残行为，比如咬掉自
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己的小指、切断耳垂、切掉睾丸和阴囊。鲍尔斯还吞下了一把牙刷，并割破腹部取出牙刷。
这一行动确实带来了一些变化，精神病囚犯被转移，鲍尔斯本人也被转移到亚利桑那州的一所联邦监狱接受适当的治疗。
之后，他自学成才，对写作产生了热情。去年，他尝到了自由的滋味。多亏了纪录片导演皮特·匡特，《纽约时报》抓拍到了他最初的几个小时。
在拍摄完这部纪录片后，他写道:“能和他在一起度过他自由的最初几个小时是一种荣幸——尽管他周围充满了情绪和刺激，他还是对着我们的镜头敞开心扉。正如在上面的短纪录片中所看到的，在长期监禁后重新进入社会似乎既是一个令人陶醉的梦想，也是一个不可逾越的挑战。”
在这段13分钟的视频中，鲍尔斯站在一条繁忙的道路边上，卡车和汽车疾驰而过。
他给妈妈打电话说:“你好，妈妈，我出去了。我只是有点害怕，因为街上的交通、噪音和繁忙，我只是觉得有点迷失方向。
“这和关在笼子里有很大的不同。就是这里。我出去了。我要待在外面。我完全打算尽我所能避免再次回到那个地方。”
他还花时间哀悼在狱中去世的儿子。在摄像机拍摄的谈话中，他说:“我想为我的儿子做这一切。你不能在监狱里悲伤。在监狱里，时间是静止不动的。
“在这里， 时间似乎在流逝。这已经是很长很长一段时间了，但我们将通过我们错过的时间和我们失去的时间来弥补质量，我会做任何我需要做的事情，无论你想让我做什么。”
鲍尔斯随后与年迈的母亲团聚，母亲含泪对他说:“你自己看起来也不错。这是一个梦想成真。我不知道我能不能坚持下去。”
鲍尔斯被他的故事所感动，在GoFundMe网站上为他筹集了2000多英镑，他已经出版了自己的回忆录《ADX超级监狱:落基山脉的恶魔岛》。
他还经营着自己的YouTube频道，名为“时间追踪者”，他在那里讨论社会问题和当代话题。
