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一名曾经大吃麦当劳的女子在短短15个月内减掉了一半体重，现在已经面目全非了。
来自美国密歇根州的坎迪斯·斯特雷奇在接受减肥手术后看起来完全不同了。在谈到她的减肥之旅时，她说她亲身体验了与肥胖作斗争的身体和精神挑战。
“当我还是个孩子的时候，我就被贴上了‘大骨架’的标签，因为不像其他女孩那样个子小而被嘲笑和挑。”她说。“我永远不会忘记我参加啦啦队选拔的那一次，我一个人的欢呼变成了咯咯的笑声，因为我在选拔中是‘更大’的女孩。他们甚至拿我‘少了’指关节来取笑我所谓的胖乎乎的手。”
坎迪斯补充道:“他们越是取笑我，我就越靠食物来寻求安慰。在我十几岁的时候，我每天吃下3000多卡路里的食物。我把所有的食物都装在袋子和盒子里，只是为了看看我能不能吃完。油腻的、咸的、深加工的食物是我的克星。我常点的麦当劳?一份双层四分之一磅奶酪汉堡，一份10块的鸡块，一份大薯条，一大杯甜茶，还有一份麦香鸡
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“抑郁症一直陪伴着我。我觉得生活把我困住了，我的自尊没有出现 ，我被困在超大的、过时的衣服里。”
当坎迪斯意识到她的生活是多么地围绕着食物时，转折点就出现了。她说:“我已经30岁了。和我同龄的人都很快乐，生活得很好，但我却在这里，努力生存，躲避这个世界。虽然我总是害怕站在秤上，但我的体重远远超过了300磅(21英石)，”坎迪斯分享道。
2022年，坎迪斯决定接受垂直袖式胃切除术。“我下定决心要保持健康，”她说。“睡眠呼吸暂停、足底筋膜炎、前驱糖尿病等疾病都让我付出了代价。去年6月，我在卡拉马祖阿森松博吉斯医院减肥中心接受了垂直袖胃切除术，这是我迈出的重要一步。”
坎迪斯的减肥之旅不仅仅是为了减肥;这是一场与精神和情感恶魔的战斗。她说:“我经历过很多起起落落。“有些日子，那些不断变化的荷尔蒙会让我流泪，我会渴望吃一些安慰的食物，尽管我的身体不能放纵自己。身体
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畸形让我怀疑自己的进步。这就是治疗的作用，它帮助我理清这些情绪和变化。”
她补充说:“我的心理健康也起了很大的作用。我必须在心理上为这段旅程做好准备，明白放弃不是一种选择;这是一个终生的承诺。一旦我在心理上做好了准备，我就找到了相信并遵循这个过程的力量，因为我知道挫折和停滞期都是人生的一部分。”
坎迪斯现在将健康的饮食习惯融入到她的日常生活中，以保持她的减肥效果。她每周认真准备两次饭，重点是三到四天的午餐。
“胃手术后，控制食量是关键，”她说。“我通常每天吃85到141克食物。我先吃蛋白质，然后是蔬菜，最后是复合碳水化合物。我维持体重的蛋白质目标是在75克到150克之间。”
坎迪斯还定期锻炼，每周去当地的健身房四到五次。她说:“如果我不去健身房，我会让它成为一个积极的休息日，但我仍然会走1英里(1.6公里)。”“活跃给了我新的能量。我不再需要在白天小睡，每天早上醒来都感到精力充沛。”
体重显著减轻后，皮肤松弛是一个常见的问题。坎迪斯依靠压缩服装、药粉和举重来填充松弛的皮肤区域。
“我考虑过做去皮手术，但这不是我的
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首要任务，”她说。“我的主要重点是驯服内心关于食物的无情对话。尽管我的体重现在处于健康范围内，但我认识到不断改善我与食物的关系的重要性。在手术前，我已经在接受治疗，以制定避免情绪化进食的策略，我仍然在接受治疗，以保持这一进展。”
坎迪斯在Instagram和TikTok上的出现，让她与一个充满活力的减肥社区联系在一起。她结交了朋友，激励其他人接受 手术，并得到了粉丝们的大力支持。展望未来，坎迪斯的目标是保持她的减肥，继续她的健身计划，拥抱一个快乐和健康的生活。
坎迪斯的观点对那些正在考虑减肥手术或正在进行类似减肥之旅的人来说是很明确的。“优先考虑你的健康，研究可用的选择，”她说。未来的你会感谢你的。”
