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这位白人货车司机被告知，要用坚果、水果和水来代替油炸食品、含糖零食和咖啡。
司机们也被告知在上路前要早早地在床上盖好被子。保险公司希望让商业司机不再吃全套英式早餐 和甜食，这样他们就不会在开车时打瞌睡。
为商人提供货车掩护的Zego公司还希望他们把“跳铅”早晨咖啡和喝水倒进垃圾桶。该公司表示:“否则，当你需要集中注意力时，你可能会感到懒散和疲倦。”
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“目标是在你离开之前吃早餐，在某个地方停下
您好:手机麻将这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,通过添加客服微信安装这个软件.打开.
手机麻将怎么辅助是可以的，看以下步骤：
一、首先在官方下载游戏app或者添加小程序（其他链接）
二、打开你手机游戏玩法，找到在应用中找到对应的玩法辅助器。
二、打开辅助器按照辅助器的教程操作
三、按照操作使用教程:
1安装这个软件.打开.
2.在”设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具”里.点击”开启”.
3.打开工具.在”设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”.(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
7不懂找到前方图片中的微信号咨询
来吃午餐，在你到达时吃一顿晚餐，以保持健康的饮食计划，并确保你的身体获得所需的能量。”
“最好避免油腻的食物，因为它们会让你在食用后感到困倦。
“水果、坚果或蔬菜等更健康的零食更能保持精力充沛，可以在旅途中随身携带。”
该报告鼓励英国的骨干商人和女人们在开始一天的工作之前放弃早上的咖啡因。
报告称:“虽然在开始旅行前喝杯咖啡来补充能量似乎很诱人，但有证据表明，最好在醒来后两小时再摄入咖啡因。”
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它还建议货车司机投资安全技术，如防撞系统、盲点监控和后视镜，避免深夜驾驶，定期休息，第二天工作时早睡。
Zego的老板斯滕·萨尔在谈到他所投保的员工时说:“他们可能是使用这些技巧和诀窍的最重要的人群，因为他们花了太多时间在路上。”
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“他们必须保持安全，因为在我们看来，他们是我们经济的关键工人。”
